Pret oferta saptămânii
44.00 Lei33.00 Lei
Pret intreg
59,00 Lei
Pret intreg
35,00 Lei
- Home
- Produse
138Lei96.60 Lei
- Citește
- Descarcă
- Inspiraționale
- Editor Norel Iacob
- Semnele timpului
- Cartonată
- Principii de sănătate
- Legat
- 18
Echilibrul – concept-cheie în această carte –, care, departe de a însemna compromis, reprezintă o atitudine proactivă, capabilă să ne facă să trăim inteligent, adăugând în viețile noastre o porție din tot ce este bun, fără excese sau abuzuri. Echilibrul vine dintr-o îmbinare a calității, a varietății și a moderaiței, care îndeamnă la o experiență în care sănătatea și plăcerea nu se exclud, ci se susțin și se potențează. Este vorba de un echilibru dinamic și adaptiv, un principiu care excedă granițele alimentației pentru a deveni filozofie de viață.
„Dacă suntem ceea ce mâncăm, poate că n-ar fi rău să înțelegem câte ceva despre nutriție. Eu am primit de-a gata câteva idei despre alimente și sănătate, iar mai târziu am ajuns să mi le schimb. Dacă mai sunt și alții care au primit idei de-a gata (și cred că nu sunt puțini), această carte le va fi de folos.”
Prof. univ. dr. Robert Ancuceanu, prodecan al Facultății de Farmacie din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București
„De la creștere la sănătate și la vitalitate, alimentația este un fir esențial în țesătura vieții noastre. Această carte aduce în prim-plan puterea profundă a alegerilor noastre alimentare, subliniind rolul lor important în modelarea sănătății și stării noastre de bine. Să îi acordăm atenția pe care o merită.”
Prof. univ. dr. Constantin Militaru, medic primar cardiolog, membru distins al Societății Române de Cardiologie și al Colegiului American de Cardiologie
- Dr. David DeRose, MD,MPH
- Flexibilă
- Principii de sănătate
- Broșat
- 18
Factorul Metusala de David J. DeRose este ghidul tău spre longevitate și o viață de înaltă calitate. Dr. David J. DeRose, medic specialist în medicină internă și preventivă, îți prezintă cheia: optimizarea reologiei sanguine, adică fluiditatea sângelui.
Această știință medicală validată te ajută să reduci riscul de accident vascular cerebral, atac de cord, afecțiuni de vedere, cancer, declin cognitiv și diabet.. Programul practic, detaliat pe 30 de zile, te ghidează pentru a-ți îmbunătăți tensiunea arterială, a-ți gestiona greutatea și a încetini îmbătrânirea.
Cu strategii rentabile și ușor de implementat, vei atinge o sănătate sporită și performanță fizică optimă. Pregătește-te să trăiești mai mult și mai bine!
David DeRose, MD, MPH este specialist certificat în medicină internă și medicină preventivă. Are, de asemenea, un masterat în sănătate publică, cu specializarea în promovarea sănătății și educație pentru sănătate.
Pe lângă faptul că a tratat pacienți timp de peste douăzeci și cinci de ani, dr. DeRose este cunoscut pentru programele radio pe care le realizează, conferințele pe care le ține și cărțile pe care le-a publicat în domeniul medical.
- Nicoleta Răducan
- Cartonată
- Reţete culinare
- Legat
- 15
Caietul meu de rețete este o invitație la bucurie. Nicoleta Răducan gătește cu pasiune și îi place să ofere altora din ceea ce a descoperit. Fiecare rețetă, fie că este mai simplă, fie că este mai complexă, duce mai departe această stare de bine. Dar bucuria, pentru a fi autentică, trebuie să fie împărtășită. La fel ca masa. Tocmai de aceea rețetele acestea vor fi și mai apetisante dacă le pregătiți împreună cu cei dragi și pentru a le împărți cu cât mai mulți.
Fie că este vorba de salate, de pateuri, de supe, de feluri principale sau de dulciuri, toate sunt apetisante, gustoase și accesibile pentru orice bucătar amator pasionat. Dar mâncarea Nicoletei nu este doar bună la gust, ci, așa cum se poate observa din ilustrațiile pe care ea le-a făcut fiecărui fel de mâncare propus, este și foarte frumos așezată în farfurie. Din punctul acesta de vedere, cartea este o poveste despre frumos. Atunci când alegi să faci aceste rețete, să le împarți cu cei dragi, să fii recunoscător lui Dumnezeu pentru încă o masă gustoasă, tu duci acest frumos și această bucurie mai departe.
Adrian Neagu, director editorial, Editura Viață și Sănătate
- Peter Landless, MB, Bch, editor, Duane McBride PhD, editor
- Flexibilă
- Principii de sănătate
- Broșat
Alcoolul – doar riscuri, niciun beneficiu este o lucrare publicată de Editura Viață și Sănătate în 2025, o traducere a ediției originale din 2024 de la Pacific Press Publishing Association, editată de Peter N. Landless și Duane C. McBride.
Această carte demitizează profund ideea oricărui beneficiu al consumului de alcool, bazându-se pe cele mai recente descoperiri științifice care arată că nu există un nivel sigur de consum de alcool. Studiile citate în carte au pus în evidență consecințe semnificative asupra sănătății, a comunității, a familiei și a vieții personale, indiferent de nivelul consumului de alcool. Un comitet științific independent din Regatul Unit a catalogat alcoolul drept cel mai periculos drog din lume, depășind tutunul, cocaina sau heroina în termeni de nocivitate asupra propriei persoane și asupra celorlalți.
Volumul explorează multiple fațete ale impactului alcoolului, incluzând:
- Alcoolul și corpul uman: Detaliază modul în care alcoolul este procesat în organism și efectele sale asupra sănătății, inclusiv legătura cu diverse tipuri de cancer (oral, gât, ficat, colorectal, sân), bolile de inimă și tulburările de somn precum apneea. Subliniază că și un pahar de vin roșu crește riscul de cancer.
- Alcoolul și creierul: Explică cum alcoolul afectează funcționarea cerebrală chiar de la primul pahar, ducând la scăderea timpului de reacție, întunecarea rațiunii și scăderea autocontrolului. Cercetările arată o corelație puternică între orice consum de alcool și atrofia generalizată a creierului, în special a hipocampului.
- Alcoolul și mintea: Abordează modul în care alcoolul, un deprimant al funcției cerebrale, poate bloca temporar sentimentele negative, dar pe termen lung duce la deteriorarea capacității de a regla gândurile și emoțiile. De asemenea, analizează legătura dintre consumul de alcool, tulburările psihice (depresie, anxietate, PTSD) și comportamentele suicidare.
- Mituri culturale demontate: Cartea expune patru mituri majore: cel al relaxării, al curajului, al romantismului și al beneficiilor pentru sănătate, demonstrând științific că aceste credințe sunt înșelătoare și dăunătoare. De exemplu, „curajul" indus de alcool duce adesea la comportamente agresive și agresiuni sexuale.
- Alcoolul și societatea: Tratează impactul la nivel societal, de la conducerea sub influența alcoolului (o cauză majoră a deceselor rutiere) la slăbirea funcțiilor executive ale creierului și costurile economice și sociale considerabile. Evidențiază și vulnerabilitatea tinerilor la publicitatea alcoolului și la consumul timpuriu.
- Impactul asupra familiei: Arată cum abuzul de alcool este o cauză majoră a violenței domestice, a neglijării și a divorțului, distrugând fericirea și funcționalitatea familială.
- Importanța tratamentului și rolul credinței în recuperare: Cartea subliniază că dependența este o problemă medicală complexă ce necesită tratament specializat, nu doar voință sau rugăciune. Sunt prezentate diverse opțiuni de tratament, de la dezintoxicare la programe ambulatorii și rezidențiale, precum și rolul crucial al grupurilor de sprijin precum Alcoolicii Anonimi. Se oferă speranță prin modele de recuperare și programe bazate pe credință, precum „Journey to Wholeness" și Youth Alive, care vizează vindecarea holistică – fizică, mintală, emoțională, socială și spirituală.
Alcoolul – doar riscuri, niciun beneficiu este o resursă utilă pentru oricine caută adevărul despre alcool și dorește să construiască o viață lungă, prosperă și împlinită, liberă de daunele acestuia