Editura Viata si Sanatate pe Issuu
Editura Viata si Sanatate pe Youtube
Editura Viata si Sanatate pe Facebook
Editura Viata si Sanatate pe Twitter


Sănătate pentru creier

Sănătate pentru creier


Categorie: Un nou stil de viață
ISBN/ISSN: 9786069118191
Nr. pagini: 368
An aparitie: 2020

50.00 lei

Cod produs: 56700

50.00 lei

021 323 00 20
0740 10 10 34

Cel mai uimitor lucru cu privire la creier este faptul că acesta nu este static, nici din punct de vedere fizic, nici din punct de vedere chimic. Se află într-o continuă schimbare. Ori de câte ori o persoană învață ceva nou, fie conștient, fie inconștient, experiența respectivă modifică structura creierului. Alimentația, stilul de viață și alegerile zilnice modifică structura creierului.
Dată fiind complexitatea de structură și de funcție a creierului uman, nu ar trebui să ne mire faptul că, din când în când, sunt și unele probleme. Fie că ne place, fie că nu, stresul și anxietatea fac parte din viața de zi cu zi a celor mai mulți dintre noi. Și, fie că ne confruntăm cu efectele pe termen scurt sau cu lupte îndelungate împotriva tulburărilor anxioase, ceea ce numin „reacție la stres” va determina în cele din urmă măsura în care vom fi afectați de stres.
Depresia este una dintre cele mai comune, mai periculoase și mai temute forme de boală mintală. Nu ar trebui ca depresia și efectele sale nefericite să fie tolerate ca o boală de-o viață. Există speranță!

Din această carte veți afla:

  • cum să vă dați seama dacă lipsa de energie pe care o resimțiți este cauzată de depresie sau de altceva;
  • care sunt efectele surprinzătoare ale depresiei;
  • care sunt cei 8 factori reversibili ce pot cauza depresie;
  • ce alimente să alegeți ca să vă măriți nivelul de energie;
  • cum să reduceți simptomele cauzate de renunțarea la medicația antidepresivă;
  • care sunt beneficiile și riscurile medicamentelor antidepresive;
  • cum să vă schimbați atitudinea și acțiunile;
  • care sunt plantele care vă pot îmbunătăți starea de spirit, concentrarea și energia;
  • cum să faceți față stresului;
  • care este rolul important al alimentației în capacitatea creierului de a produce serotonină și alți neurotransmițători;
  • cum să vă sporiți șansele de a duce o viață lipsită de depresie—și asta fără să depindeți de medicamente sau de consiliere.

 

Dr. Neil Nedley este specialist în medicină internă, axat în special pe gastroenterologie, sănătate mintală, medicină a stilului de viață și boli dificil de diagnosticat. El a pus la punct un program de recuperare din depresie pentru pacienții care nu răspund la tratamentul standard și folosește această abordare inovatoare pe propriii pacienți, dar și pe oameni din toate colțurile lumii care apelează la DVD-urile și manualele lui. Dr. Nedley dezvoltă resurse menite să îmbunătățească funcția cerebrală, să aducă succesul în viață, să trateze boala și să optimizeze sănătatea.

Autor Dr. Neil Nedley
ISBN/ISSN 9786069118191
Nr. pagini 368
An aparitie 2020
Greutate 1020 (g)
Grosime 2.3 (cm)
Înălțime 24.1 (cm)
Lățime 18 (cm)

Nicio opinie introdusa.
Fii primul care adauga o parere ...

Pentru a putea lasa un comentariu, trebuie sa va autentificati. Autentificare


Din aceeaşi categorie



Editura Viata si Sanatate SRL
CUI: RO6710635
RC: J23/3442/2012

Pentru comenzi si informatii, nu ezitati sa ne contactati la:
021 323 00 20
0740 10 10 34

Strada Cernica nr. 101, Pantelimon